PULSE BREATHWORK

Tijdens deze sessie word je begeleid door een bewust gestructureerde ademhalingsoefening, ondersteund door elektronische muziek met Afrikaanse ritmes. De beats helpen je om uit je hoofd en dieper in je lichaam te komen. Niet door te duwen of te forceren, maar door te voelen, te bewegen en los te laten.

door Melanie Simons
dinsdag 20 januari 2026
20:00 – 21:30
65 EURO
Een ander soort ademwerk
Ik nodig je uit om te voelen.
PULSE is geen traditionele ademwerksessie. Het is een belichaamde ervaring waarin adem, lichaam en muziek samenkomen.
Tijdens deze sessie word je begeleid door een bewust gestructureerde ademhalingsoefening, ondersteund door elektronische muziek met Afrikaanse ritmes. De beats helpen je om uit je hoofd en dieper in je lichaam te komen. Niet door te duwen of te forceren, maar door te voelen, te bewegen en los te laten.
PULSE is voor diegenen die:
-zich opnieuw willen verbinden met hun lichaam
-wens om spanning los te laten op een natuurlijke, fysieke manier
-nieuwsgierig zijn naar ademwerk in een moderne, muziekgestuurde omgeving
-zich geroepen voelen om zich de kracht en levenskracht te herinneren die al in hen zit
Dit is geen diepe trauma-release sessie, maar eerder een zachte activering en bewustwording.
Een uitnodiging om je eigen ritme te volgen, je adem te laten dragen door de muziek en ruimte te creëren voor beweging, expressie en loslaten.

Make
your
soul
shine.

Menu

Koffie

espresso
dubbele espresso
espresso macchiato
americano
cappuccino
flat white
latte

2.8
3.8
3.2
3.5
3.9
4.4
4.5

Geen koffie

matcha latte
vanille matcha latte
chai latte
babyccino
gezonde warme chocolademelk

5.5
5.5
4.8
4
5

+Maak het met ijs
+plantaardige melk, haver, soja, amandel, erwt
+bloemenhoning

0.3
0.3
0.3

Thee & kruidenthee

selectie frères damman

4

verse munt
citroen - gember - tijm
sinaasappel - gember - kaneel

4.5
4.5
4.5

Water

0,5 liter
1 liter

4
6

nog steeds
sprankelend

Zacht

rish kombucha

5

origineel
gember
basilicumspat
hibiscus

jusré koud geperst sap

5

wortel pletten
voel de biet
tropisch goud
robijnrode stijging
wonderochtend
appelbries

Smoothies

gouden gloed

8

mango - ananas - passievrucht - acerola - kokosmelk

groene genade

8.5

banaan - avocado - spinazie - dadels - amandelmelk

roze kracht

8

banaan - roze pitaya - cashew - kokosmelk

blauw geluk

8.5

bosbessen - banaan - cashew - amandelmelk

Natuurlijk Zoet

appel bircher muesli

12.5

havermout - sojayoghurt - vers fruit - appelcompote - hennep

vanille bessenpap

13

havermout - amandelmelk - bessencompote - notenpasta - sojayoghurt

luchtige pannenkoeken

15

spelt - ahornsiroop - seizoensfruit

overnight chia bowl

13

zelfgemaakte granola - bloemenhoning - kokosyoghurt - notenpasta

matcha chia pudding

13.5

zelfgemaakte granola - bosbessencompote - kokosyoghurt - bijenpollen - braam

açai kom

13.5

banaan - amandelmelk - zelfgemaakte granola - seizoensfruit - noten & zaden

+notenpasta
+bijenpollen
+verse bessen

1
1
3

yoghurt kom

12.5

Griekse/soja/kokos yoghurt - zelfgemaakte granola - seizoensfruit

+notenpasta
+bijenpollen
+bloemenhoning
+verse bessen

1
1
0,3
3

gebak

Bekijk onze selectie aan de balie.

Kleine zielen, grote eetlust

minipap

9

havermout - amandelmelk - banaan

mini-pannenkoeken

10

spelt - ahornsiroop - vers fruit

zoete minikom

9

yoghurt - zelfgemaakte granola - seizoensfruit

Citta schalen

balans

17

tabouleh van kikkererwten - gemarineerde bieten - bonenhummus - avocado met zaadjes - geroosterde wortelen - groene saus

soul

17

quinoa met beluga linzen - geroosterde bloemkool - courgette - paprika - zoete aardappel - groene salade

+gegrilde halloumi
+kipgehaktballetjes
+gegrilde kip

4
4.5
3.5

Salades

burrata

18.5

babyspinazie - gemarineerde wortel - avocado - pompoenspread

geitenkaas

21

gemengde salade - bimi - zaden - gemarineerde bieten - peer - avocado - honing-mosterddressing

+zuurdesembrood
+zelfgemaakt glutenvrij zadenbrood

3
5

Toast het op jouw manier

avocado
hummus
pompoenspread

14
13.5
13.5

Kies je favoriete (zuurdesem) toast met beleg naar keuze:

+mix van geroosterde groenten
+geklutste eieren
+gegrilde halloumi
+verkruimelde feta
+zelfgemaakt glutenvrij zadenbrood

3.5
3
4
3.5
2

Kleine zielen, grote eetlust

mini-eieren

9

roerei - zuurdesembrood

zoute minibowl

11

kipgehaktballetjes - geroosterde wortelen - hummus - quinoa