Wat kunt u verwachten?

Yin en Sound werken samen als twee lichamen in een zachte, liefdevolle omhelzing. Yin yoga richt zich als fysieke beoefening vooral op de diepste bindweefsels van het lichaam: ligamenten, gewrichten, botten, fascia netwerken en de meridiaanbanen. Wanneer er geluid wordt toegevoegd, breidt de beoefening zich uit om het volledige spectrum van je wezen te omarmen en de fysieke, mentale, emotionele en spirituele lagen van het Zelf te verkennen.

De trillingen en unieke frequenties van de instrumenten (zoals Tibetaanse en kristallen schalen, klokkenspel en trommels) kunnen het parasympathische zenuwstelsel activeren, waardoor je in een diepe staat van ontspanning, rust en helderheid komt.

Van beide praktijken is bekend dat ze een breed scala aan krachtige voordelen bieden, waaronder:

Het zenuwstelsel kalmeren

Neuroplasticiteit stimuleren

Blokkades opheffen en energetische paden (her)openen

Je interne batterij opladen en veerkracht opbouwen

Het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeren

Intuïtie verdiepen

Een gevoel van verbondenheid, eenheid en heelheid cultiveren - van binnen en van buiten

Als Yin- en klankbadbegeleider leidt Sophie je zachtjes op een reis door je (onder)bewuste landschap - een reis die spiegels kan weerspiegelen op zien en gezien worden. Het gaat over ruimte maken binnen jezelf, en leren om ruimte te houden voor je Zelf.

Er is niets te doen, niemand te worden. Hoe je ook aankomt (precies zoals je bent), je bent van harte welkom.

Over de leerkracht:

Wat ooit aanvoelde als pure chaos in de natuurlijke structuur van het bos, werd het startpunt van Sophie Pelsmaekers' reis naar binnen. In een avontuur om weer in contact te komen met haar ware essentie, kreeg ze helderheid, hulpmiddelen en begeleiding aangeboden. Een reis die zich elke dag blijft ontvouwen, waarbij elk inzicht voorzichtig ruimte maakt voor een nieuw perspectief. Als een geboren kolibrie volgde ze subtiele broodkruimels naar nieuwe ervaringen en onbekend terrein - voelen, voelen wat niet werkt en herkennen wat echt resoneert.

Sophies diepe roeping openbaart zich in haar traumagevoelige werk - als yogalerares (yin, vinyasa en hatha), klankbadbegeleider en gids in meditatie en yoga nidra.