Wat je kunt verwachten:
Deze reis zal je zachtjes aanmoedigen om te kijken naar de delen van jezelf die je onderweg misschien in de steek hebt gelaten en in de kelder van je schaduw hebt achtergelaten. Door deel te nemen aan deze reis komen deelnemers aan de andere kant uit met een gevoel van diepe verbondenheid met zichzelf, een vernieuwd perspectief op hun zelfbeeld en leven en een diepere liefde voor zichzelf.

Voor wie:
Deze ervaring is bedoeld voor iedereen die zich niet verbonden voelt met zichzelf. Het helpt om op een zachte manier oude wonden uit onze kindertijd los te laten die ervoor gezorgd kunnen hebben dat we ons afsluiten, vermijden of ons angstig voelen, zodat we vollediger in het leven en in onze relaties kunnen verschijnen.

Over de docent:
Aline Bauwens is de oprichter van Reakai, een wellnessbedrijf dat bekend staat om zijn exclusieve retraites in het buitenland. Vandaag brengt ze de transformerende kracht van 9D Breathwork naar België, waar ze ruimtes creëert om te ademen, te verbinden en volledig in het heden te komen.

Voorbereiding voor de sessie:

- Draag comfortabele kleding

- Vermijd alcohol 24 uur voor de sessie

- Blijf de hele dag goed gehydrateerd

- Vermijd bij voorkeur eten binnen 2 uur voor de sessie

- Tijdens de sessie draag je een oogmasker, dus je kunt beter geen mascara dragen

Een ademsessie is mogelijk niet geschikt voor je als je de volgende aandoeningen hebt:

Cardiovasculaire problemen, abnormaal hoge bloeddruk, aneurysma's, epilepsie en aanvallen in het verleden, iedereen die zware medicatie gebruikt, ernstige psychiatrische symptomen met name psychose of paranoia, bipolair, osteoporose, recente operaties, glaucoom of momenteel zwanger is. Mensen met astma moeten hun eigen inhalator meenemen en overleggen met hun arts en ademhalingsinstructeur voordat ze deelnemen. Iedereen die een emotionele of spirituele crisis doormaakt of iemand met een psychische aandoening die niet in behandeling is of onvoldoende ondersteuning krijgt.

Let op, deze lijst is niet uitputtend en we adviseren over het algemeen dat als je een vraag hebt over een aandoening die hier niet wordt genoemd, je een arts raadpleegt voordat je deelneemt aan deze ademsessies.