Ga met ons mee voor een voedende 2 uur durende reis die een mix is van diepe ontspanning van Yin, mindful bewegen van Somatics en revitaliserende ondersteuning van EES.
We beginnen met het zachtjes wakker maken van het lichaam door middel van somatisch bewustzijn, het verlichten van spanning en het opnieuw verbinden van natuurlijke bewegingspatronen.
Daarna zakken we weg in Yin-houdingen, waardoor het bindweefsel tot rust komt en het zenuwstelsel diep ontspant.
Tijdens de sessie ondersteunt het Energy Enhancement System je celherstel en energiebalans.
Deze workshop is ontworpen om je geaard, ruim en diepgaand te vullen.

Dit is de eerste in een reeks van drie inspirerende workshops met Margot, die elk een ander thema verkennen via yoga, meditatie en reflectie.
Tijdens deze workshop zal Margot je op milde wijze begeleiden naar meer bewustzijn, helderheid en innerlijke kracht. Je zult de verhalen onderzoeken die je jezelf vertelt en ruimte creëren voor nieuwe perspectieven.
Je wordt uitgenodigd om beperkende gedachten los te laten, je vertrouwen in jezelf te verdiepen en het leven met een frisse, positieve blik te benaderen — niet door meer te doen of harder je best te doen, maar door opnieuw verbinding te maken met jezelf en de kracht te ontdekken die al in je aanwezig is.
Een verrijkende ervaring voor iedereen die op zoek is naar meer gemoedsrust, innerlijk vertrouwen en balans in het dagelijks leven.

We willen allemaal in goede gezondheid leven, maar we beschouwen gezondheid vaak als iets dat we hebben — of niet meer hebben. Maar wat is gezondheid precies? Hoe ontstaat het, en hoe kunnen we het zelf actief opbouwen en ondersteunen?
In deze inspirerende lezing onderzoekt Rik Vermuyten wat we kunnen doen om onze gezondheid te versterken in een wereld waarin ons lichaam steeds meer wordt uitgedaagd door luchtvervuiling, moderne voeding, stress, gebrek aan beweging en ongezonde levensstijlen.
Wat is werkelijk essentieel als het gaat om het creëren van gezondheid of het herstellen van fysieke klachten? En wat kan oude Oosterse wijsheid ons leren over de invloed die we hebben op ons eigen welzijn?
Een verhelderende avond die uitnodigt om vanuit een ander perspectief naar gezondheid te kijken — en te ontdekken hoeveel we zelf kunnen doen om deze te ondersteunen.

Een speelse yogabeleving voor volwassenen en kleintjes om samen te bewegen, verbinding te maken en plezier te hebben.
Tijdens deze sessie van 90 minuten verkennen volwassene en kind samen yoga door middel van beweging, partnerhoudingen, ademhalingsoefeningen en momenten van ontspanning.
Een prachtige gelegenheid om het rustiger aan te doen, tijd met elkaar door te brengen en op een andere manier verbinding te maken — met volop ruimte voor gelach, spel en simpelweg samen zijn.
Geen yoga-ervaring nodig. Kom gewoon zoals je bent en geniet samen van het moment.
Geschikt voor kinderen van 4 tot 10 jaar, onder begeleiding van een volwassene.
€30/duo

Adem voorbij de geest.

Shamanic Breathwork is een transformerende ademhalingspraktijk die bewust verbonden ademen combineert met zorgvuldig geselecteerde muziek om je te begeleiden naar een uitgebreide staat van bewustzijn.
Naarmate de ademhaling verdiept, begint het denkende brein tot rust te komen, waardoor opgeslagen emoties, beperkende patronen en innerlijke spanning vanzelf naar boven kunnen komen en losgelaten kunnen worden. Dit creëert ruimte voor helderheid, heling, hernieuwde energie en een diepere verbinding met jezelf.

Elke reis is uniek. Je kunt diepgaande inzichten ervaren, een gevoel van vrede, emotionele ontlading of simpelweg diepe ontspanning. Wat er ook opkomt, je wordt uitgenodigd om het met nieuwsgierigheid te benaderen in een veilige en ondersteunende omgeving.

Een zachte avond van self-care, verbinding en stilte. Ontdek de kracht van aanraking door middel van een hand-zelfmassageritueel met handgemaakte oliën, sink in a guided meditation inspired by poetry (vertaal als: dompel je onder in een geleide meditatie geïnspireerd op poëzie), en sluit de avond af met een warme kop thee.
Een zachte ruimte om te vertragen, opnieuw te verbinden en gewoon te zijn.

Ervaar de diepgaande effecten van Yoga Nidra, badend in de helende frequenties van de Energy Enhancement System Room (EES).
Deze unieke sessie nodigt je gehele zijn uit om los te laten, op te laden en je opnieuw af te stemmen op de intelligentie van je eigen energieveld.

Adem voorbij de geest.

Shamanic Breathwork is een transformerende ademhalingspraktijk die bewust verbonden ademen combineert met zorgvuldig geselecteerde muziek om je te begeleiden naar een uitgebreide staat van bewustzijn.
Naarmate de ademhaling verdiept, begint het denkende brein tot rust te komen, waardoor opgeslagen emoties, beperkende patronen en innerlijke spanning vanzelf naar boven kunnen komen en losgelaten kunnen worden. Dit creëert ruimte voor helderheid, heling, hernieuwde energie en een diepere verbinding met jezelf.

Elke reis is uniek. Je kunt diepgaande inzichten ervaren, een gevoel van vrede, emotionele ontlading of simpelweg diepe ontspanning. Wat er ook opkomt, je wordt uitgenodigd om het met nieuwsgierigheid te benaderen in een veilige en ondersteunende omgeving.

Dit is de tweede in een reeks van drie inspirerende workshops met Margot, die elk een ander thema verkennen door middel van yoga, meditatie en reflectie.
Tijdens deze hartgerichte workshop begeleidt Margot je op zachte wijze weg van het hoofd en dichter naar wat je werkelijk voelt. Door middel van hartopenende yoga, bewuste ademhaling, meditatie en een ritueel met ceremoniële cacao creëer je ruimte om te vertragen, te verzachten en te luisteren naar wat je hart je te vertellen heeft.
Ceremoniële cacao ondersteunt een diepere verbinding met jezelf, je emoties en je intuïtie, en nodigt je uit om je hart te openen voor liefde, dankbaarheid, compassie en authenticiteit.
Een warme en inspirerende ervaring voor iedereen die op zoek is naar meer zachtheid, innerlijke rust en oprechte verbinding — met jezelf en de wereld om je heen.

Bouw een zenuwstelsel dat omgaat met stress zonder uitgeput te raken.
Je kunt sterk zijn en toch ontregeld zijn.
Je kunt kalm en onthecht zijn.

Dit gaat over het trainen van een zenuwstelsel dat intensiteit kan vasthouden zonder zichzelf te verliezen en kan verzachten zonder in te storten.

Adem voorbij de geest.

Shamanic Breathwork is een transformerende ademhalingspraktijk die bewust verbonden ademen combineert met zorgvuldig geselecteerde muziek om je te begeleiden naar een uitgebreide staat van bewustzijn.
Naarmate de ademhaling verdiept, begint het denkende brein tot rust te komen, waardoor opgeslagen emoties, beperkende patronen en innerlijke spanning vanzelf naar boven kunnen komen en losgelaten kunnen worden. Dit creëert ruimte voor helderheid, heling, hernieuwde energie en een diepere verbinding met jezelf.

Elke reis is uniek. Je kunt diepgaande inzichten ervaren, een gevoel van vrede, emotionele ontlading of simpelweg diepe ontspanning. Wat er ook opkomt, je wordt uitgenodigd om het met nieuwsgierigheid te benaderen in een veilige en ondersteunende omgeving.

Kom volledig tot rust en herontdek jezelf. Laat de rustgevende klanken van klankschalen, gongs en belletjes je 2 uur lang leiden naar diepe ontspanning — voor zowel lichaam als geest.
Een Soundbath is een diep ontspannende ervaring waarbij live klanken van zorgvuldig gekozen instrumenten over je heen spoelen, waardoor een drukke geest tot rust komt en opgebouwde spanning in het lichaam verdwijnt. Je ligt gewoon op je mat en laat de klanken hun werk doen – geen ervaring nodig, geen inspanning vereist.
De sessie begint met zachte yogahoudingen en ademhalingsoefeningen om je te helpen tot rust te komen. Daarna begint het klankbad – een meeslepende, diep kalmerende klankreis die je naar een staat van diepe rust brengt.

Dit is de derde en tevens laatste workshop in de uit drie delen bestaande serie van Margot, waarin elk deel een ander thema verkent via yoga, meditatie en reflectie.
In de drukte van het alledaagse leven kunnen we gemakkelijk de verbinding verliezen met ons lichaam, onze vrouwelijke energie en onze natuurlijke flow. Tijdens deze workshop begeleidt Margot je door vloeiende yogabewegingen, bewuste ademhaling en lichaamsbewustzijn om opnieuw verbinding te maken met je bekkengebied — een krachtig centrum van creativiteit, intuïtie, levenskracht en expressie.
Je ontdekt hoe je spanning kunt verzachten, energie vrijer kunt laten stromen en je meer thuis kunt voelen in je lichaam. Een uitnodiging om je vrouwelijke energie in al haar vormen te omarmen: krachtig en zacht, speels en intuïtief, sensueel en authentiek.
Een warme en versterkende ervaring voor iedereen die op zoek is naar meer flow, lichaamsbewustzijn, vreugde en een diepere, liefdevollere verbinding met zichzelf.

Een reeks van vier ademsessies, geleid door het ritme van de seizoenen.
Na de winter begint het langzaam weer te bewegen. Wat zich stilletjes onder het oppervlak heeft ontwikkeld, begint te voorschijn te komen.
In deze ademhalingsreis creëren we ruimte voor wat er in jou wil groeien. Een verlangen, een idee, een nieuwe manier van leven, of misschien iets waar je nog geen woorden voor hebt.

Een reeks van vier ademsessies, geleid door het ritme van de seizoenen.
De zomer houdt zich niet in. Alles staat in volle bloei.
In onze laatste ademhalingsreis onderzoeken we wat er gebeurt als je jezelf iets minder inhoudt. Wanneer je ruimte inneemt, jezelf toestaat om gezien te worden, en volledig staat voor wie je bent.