Het beste medicijn zit in jezelf... Het is gratis en altijd beschikbaar.
Ontdek de kracht van je adem
door Andrea Marquet

Zondag 18 mei
15.00 – 17.00
€ 55

Wat is Transformationeel Ademwerk?

Je adem is een van de krachtigste hulpmiddelen voor genezing - en je hebt hem altijd bij je. Transformational Breathwork is een diepe, bewuste ademhalingstechniek die de deur opent naar fysieke, emotionele, mentale en energetische bevrijding.

Het activeert de natuurlijke intelligentie van het lichaam om opgeslagen spanning, onverwerkte emoties en beperkende patronen op te ruimen. Door dit proces kom je weer in contact met je innerlijke wijsheid, vergroot je je bewustzijn en ervaar je een diep gevoel van kalmte, helderheid en levendigheid.

Wat kun je verwachten?

In deze diep meeslepende sessie word je liggend door een ritmische, verbonden ademhalingsoefening geleid in een veilige, ondersteunende ruimte. De reis wordt verrijkt door zorgvuldig geselecteerde muziek, krachtige klanken en oude spirituele liederen die je helpen je ervaring te verdiepen en te gronden.

Je kunt golven van emotie voelen, fysieke gewaarwordingen of ruimtelijke stilte - wat er ook klaar is om te bewegen, het zal tevoorschijn komen. De ervaren Andrea zal je zachtjes begeleiden bij elke stap van het proces, en je helpen om je met vertrouwen en openheid over te geven aan alles wat wil verschuiven, loslaten of tevoorschijn komen.

Voor degenen die zich geroepen voelen, worden Sananga oogdruppels aangeboden als optionele aanvulling tijdens de ademwerksessie. Sananga is een heilig plantenmedicijn uit het Amazonegebied dat bekend staat om zijn krachtige reinigende en aardende werking. Wanneer het op de ogen wordt aangebracht, kan het helpen energetische blokkades op te ruimen, het innerlijke zicht te verscherpen en emotionele ontlading te ondersteunen. Hoewel de eerste sensatie intens kan zijn, zijn de voordelen vaak een diepere verbinding met het lichaam, helderheid van geest en een verruimd gevoel van aanwezigheid. Je bent welkom om het te proberen als het je aanspreekt - alles is optioneel en je comfort komt altijd op de eerste plaats.

Voor je comfort kun je het beste minstens 1,5 uur voor de sessie niet eten. Neem gerust een extra deken of kussen mee om je ervaring zo knus en ondersteund mogelijk te maken.

Over de leerkracht:

Ik ben gepassioneerd door alles wat met het goede leven te maken heeft: een ontroerend boek, een heerlijke maaltijd, een inspirerende reis - en bovenal, het leven zelf. Ik geniet er intens van om tijd door te brengen met mijn gezin, mijn twee kinderen en mijn man, die me van ganser harte steunt en me de vrijheid geeft om mijn passies te volgen.

In mijn praktijk richt ik me op persoonlijke groei, gezondheid en holistische wijsheid. Ik deel graag alles wat werkt - alles wat vrede brengt in onze prachtige lichamen en harmonie, welzijn en geluk ondersteunt tot op celniveau - zodat je echt kunt stralen als mens.

Ik ben diep gefascineerd door de Inca-traditie. Ik heb verschillende cursussen gevolgd in Peru en hoop ooit terug te keren. Als fysiotherapeut blijf ik trainen en nieuwe manieren onderzoeken om mensen te ondersteunen - op zoek naar wat hen echt raakt en kracht geeft op het diepste niveau van hun wezen.

In 2000 kreeg ik een burn-out. Sindsdien heb ik geleerd naar mijn lichaam te luisteren, af te stemmen op de signalen en mijn intuïtie te volgen. Eén ding weet ik zeker: mensen helpen om zich lekker in hun vel te voelen is niet alleen mijn passie, het is mijn roeping.