Introductie van een revolutionaire beoefening die je relatie met stress, ademhaling en lichamelijk bewustzijn transformeert
door Séverine Istas

Zondag 27 april
11.15 - 13.15
€ 45

Wat is Breath'Yin?

Een unieke combinatie van ademwerk, yin yoga en somatisch onderzoek, ontworpen om het aangeboren helende potentieel van je lichaam te ontsluiten.

Wat kun je verwachten?

- Diepe, opzettelijke ademhalingstechnieken
- Zachte, langdurige yin yoga houdingen
- Somatisch bewustzijn en belichaamde beweging
- Regulering van het zenuwstelsel
- Intuïtieve emotionele ontlading

Transformatieve voordelen:

- Verminder chronische stress en angst
- Mentale helderheid verbeteren
- Activeer parasympatisch zenuwstelsel
- Opgeslagen fysieke en emotionele spanning loslaten
- Cultiveer diepe innerlijke stilte
- Verdiep de lichaam-geest verbinding

Voor wie?

- Zoekers naar stressmanagement
- Wie emotionele veerkracht wil
- Individuen die streven naar holistisch welzijn
- Iedereen die hunkert naar dieper zelfinzicht

Je lichaam is wijs. Laten we samen ademen, bewegen en genezen

Over de leerkracht:

Séverine is een toegewijde yogalerares, ademwerkcoach, facilitator van emotionele ontlading en energie, wiens spirituele reis 15 jaar geleden begon. als een zoektocht naar evenwicht te midden van de eisen van het dagelijks leven. Wat begon als een persoonlijke beoefening bloeide al snel uit tot een diepgaande roeping, die haar inspireerde om de transformerende kracht van yoga en holistische healing met anderen te delen. Haar benadering verweeft beweging, meditatie, ademhaling en energiewerk om lichaam, geest en ziel te voeden.

In 2015 voltooide Séverine haar 200-urige Hatha Yoga Docenten Opleiding bij Yogalife in België, wat het begin markeerde van haar professionele pad. Daarna coachte ze de Belgische nationale hockeyteams voor mannen en vrouwen, waarbij ze yoga en meditatie gebruikte om hun fysieke veerkracht, flexibiliteit en mentale helderheid te verbeteren ter voorbereiding op internationale wedstrijden zoals de Olympische Spelen in Rio (2016). Deze ervaring verdiepte haar passie voor het begrijpen van de aangeboren capaciteit van het lichaam voor genezing en optimalisatie.

Gedreven door haar verlangen om te groeien en te leren, heeft Séverine gevorderde certificeringen in Yin Yoga en Therapeutische Yoga behaald en haar expertise in anatomie, functionele beweging en holistisch welzijn verfijnd. Haar stijl van lesgeven is intuïtief en hartgericht, met beoefeningen als Hatha, Yin, Vinyasa, Yogalates en Kundalini Awakening Journeys. Ze integreert ademwerk, meditatietechnieken zoals Yoga Nidra en energiepraktijken in haar sessies om diep herstellende en transformerende ervaringen te creëren.

Séverine is gefascineerd door het diepe potentieel van heling in de kern en geïnspireerd door een diepe toewijding aan het bevorderen van transformatie bij anderen en heling in de wereld. Vorig jaar voltooide ze met succes haar opleiding tot Neo Emotional Release (NER) Facilitator. Als NER-facilitator en ademwerkcoach biedt Séverine mensen de ruimte om opgeslagen spanning los te laten en weer contact te maken met hun innerlijke zelf. Haar holistische benadering stimuleert emotionele genezing en bevordert zelfbewustzijn en balans. Geleid door de overtuiging dat yoga een manier van leven is - een reis van verbinding en zelfontdekking - streeft Séverine ernaar om anderen te inspireren om hun eigen pad naar harmonie en heelheid te omarmen.

Geworteld in de mantra "Be the Change", weerspiegelt het werk van Séverine haar toewijding aan het creëren van betekenisvolle ervaringen die verheffen, helen en inspireren. Door middel van haar lessen nodigt ze anderen uit om de schoonheid van mindful leven te ontdekken terwijl ze een diepere afstemming cultiveren met zichzelf en de wereld om hen heen.